Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2023
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105,2 kg
Bisher verloren: 52,8 kg.
Still to go: 28,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2023:
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1167 kcal
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Fett: 46,16g | Eiw: 114,59g | Kohlh: 74,00g.
Frühstück: Feel Good Protein Tasteless Protein , Sanitarium Up & Go Protein Energize, Diet Rite Apple Raspberry Cordial. Mittagessen: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Woolworths Tuna in Springwater. Abendessen: Coles Tasty Cheddar Shredded, Chicken Breast, Coles Puff Pastry. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Good to see you still at it, you've lost what I weighed last year!!!! Amazing 👏👏
30 Sep 23 vom Mitglied: spicehorn
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Thanks Spicehorn I’m not going anywhere in a hurry this is a new way of life for me now
01 Okt 23 vom Mitglied: truckhire
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truckhire's Gewichtsverlauf
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