Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2015
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71 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1260 kcal
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Fett: 55,91g | Eiw: 35,84g | Kohlh: 162,89g.
Frühstück: Szczypiorek, Bułka z Ziarnami, Całe Suszone Nasiona Sezamu, Suche Prażone Łuskane Nasiona Słonecznika, Biedronka Pieczarki, Pomidory Koktajlowe, Cebule, Czarny Pieprz, Jajko, Oliwa z Oliwek, Sól. Mittagessen: Carrefour Wafelki Kakaowe. Abendessen: Miód, Wiórki Kokosowe, Mleko z 2% Tłuszczu, Banan. mehr...
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2326 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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nieidealna2015's Gewichtsverlauf
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