Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2023
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82,9 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2023:
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1568 kcal
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Fett: 84,02g | Eiw: 92,33g | Kohlh: 112,07g.
Frühstück: Город Сад Хлеб из Зеленой Гречки с Тыквенными Семечками, Экомилк Сыр Греческий Fetica, Яйцо (Целое), Помидоры, Базилик. Mittagessen: Сыр Гауда, Пекинская Капуста, Сметана 20%, КПК Пельмени Домашние. Abendessen: Сметана 20%, Творог 9%. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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plyushka80's Gewichtsverlauf
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