Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2023
|
64,7 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 29 September 2023:
|
1697 kcal
|
Fett: 85,16g | Eiw: 116,20g | Kohlh: 114,18g.
Frühstück: Капуста Тушеная, Курганский Мясокомбинат Сосиски Любимые , Гречка Отварная. Mittagessen: Капуста Тушеная, Куриные Грудки (Запеченые), Капуста Тушеная, Куриные Грудки (Запеченые), Куриные Грудки (Запеченые), Самокат Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Лунское Море Мидии, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения. Snacks/Sonstiges: Хлебница Самса с Курицей, Брюкке Колбаса Тирольская, Белый Хлеб, Ремит Княжеская Колбаса Сырокопченая, Беларусь Сыр Маасдам, Президент Сыр Плавленный Сливочный. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ГалинаТ.'s Gewichtsverlauf
|