Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2023
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103,4 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 33,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2023:
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1015 kcal
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Fett: 54,47g | Eiw: 60,30g | Kohlh: 72,24g.
Frühstück: Помидоры, Куриный Рулет, Хохланд Творожный Сыр, Mission Deli Тортилья. Mittagessen: Миндаль Миндаль, Волжские Зори Простокваша 6%, Пестравка Творог 9%. Abendessen: Лук, Слобода Масло Подсолнечное, Горбуша на Пару, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Апельсиновый Брауни с Цельным Фундуком, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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lisena.1994's Gewichtsverlauf
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