Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2023
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47,5 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2023:
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1286 kcal
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Fett: 56,79g | Eiw: 66,70g | Kohlh: 113,61g.
Frühstück: 할리스 (Hollys Coffee) 카페라떼. Mittagessen: 김치, 잡채, 콩밥. Abendessen: 김치전, 보쌈김치, 국순당 생막걸리, 족발. Snacks/Sonstiges: 커피 (가루로 필터시킴), 찐밤. mehr...
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1228 kcal
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Bewegung:
산책 - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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eIIIIIIa's Gewichtsverlauf
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