Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2023
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90,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 30,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2023:
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1831 kcal
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Fett: 104,51g | Eiw: 72,52g | Kohlh: 155,33g.
Frühstück: Ясь Белоус Масло Сливочное 82,5%, Сахар, Манная Крупа, Молоко (Цельное Молоко). Mittagessen: O'Zera Конфеты White Cream, Хлеб Черный, Вилка Ложка Борщ на Мясном Бульоне. Abendessen: Мёд, Good Food Орех Макадамия, Орех Пекан, Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Ветчины и Сыра, Подсолнечное Масло, Помидоры Черри, Пангасиус. Snacks/Sonstiges: Гречка с Курицей. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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