Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2023
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68,4 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2023:
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1073 kcal
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Fett: 40,22g | Eiw: 93,91g | Kohlh: 78,35g.
Frühstück: Магнит Банан, Muscle Nut Арахисовая Паста без Сахара, Манная Каша на Молоке, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные. Mittagessen: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Viola Плавленный Сыр в Треугольниках , Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Sonstiges: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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maria_095's Gewichtsverlauf
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