Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2023
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61,5 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2023:
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1885 kcal
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Fett: 82,81g | Eiw: 90,76g | Kohlh: 197,13g.
Frühstück: Кофе, Глобино Балык Дарницкий, Philadelphia Protein, Поджаренный Белый Хлеб. Mittagessen: Бащинский Сардельки Филейные, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Abendessen: Heinz Кетчунез Соус, McDonald's Картошка Фри Большая, Omega Three Бургер с Телятиной и Сулугуни. Snacks/Sonstiges: Milka Молочный Шоколад, Персики, Мускусная Дыня . mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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alexa13~13's Gewichtsverlauf
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