Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2023
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57,5 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2023:
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1405 kcal
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Fett: 66,06g | Eiw: 80,79g | Kohlh: 119,66g.
Frühstück: Зеленый Листовой Салат, Сыр, Сильпо Куриный Биток, Чай, Помидоры, Dijo Тортилья Мультизерновая. Mittagessen: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Огурец (с Кожурой), Красное Яблоко, Яичница. Abendessen: President Сметана 15%, Котлета Домашняя, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Кофе Латте. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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