Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2023
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104,5 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 32,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2023:
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1655 kcal
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Fett: 64,95g | Eiw: 91,06g | Kohlh: 187,66g.
Frühstück: Coti Zero Sugar Added Dark Chocolate , NoMu Skinny Hot Chocolate, Woolworths Sweet Indonesian Soy Sauce , Health Connection Wholefoods Sunflower Seeds, Lancewood Low Fat Blackberry & Cherry Yoghurt, Oats , Berries. Brunch: Bananas , Almonds . Mittagessen: Vermicelli, Extra Virgin Olive Oil, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Tuna in Oil (Canned). Abendbrot: Apples , Almond Butter. Abendessen: White Flour, Kalahari Kudu Biltong Sliced, Coconut Oil, Mushrooms , Olive Pride Blend of Seed Oils & Extra Virgin Olive Oil, Woolworths Baby Marrows, Tabu Firm Tofu, Fatti's & Moni's Wholewheat Spaghetti. Snacks/Sonstiges: Lifestyle Food Mini Rice Cakes Yoghurt. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Sharonmeiring's Gewichtsverlauf
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