Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2023
|
91,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 26,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 29 September 2023:
|
1473 kcal
|
Fett: 78,74g | Eiw: 74,63g | Kohlh: 111,86g.
Frühstück: ВкусВилл Тунец Натуральный, Авокадо Авокадо Хасс, Яйцо, ВкусВилл Масло Сливочное Вологодское 82,5%, ВкусВилл Молоко 1,5%, ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", ВкусВилл Смесь Хлопьев "Мультизлаковая". Mittagessen: Ehrmann Grand Dessert Schoko, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое. Abendessen: Сметана 20%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Лук, Рис, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Фарш из Говядины Постный по Стандарту. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ksanamyn's Gewichtsverlauf
|