Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2023
|
49,5 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 29 September 2023:
|
2243 kcal
|
Fett: 122,26g | Eiw: 126,12g | Kohlh: 165,52g.
Frühstück: Lidl Pan de Molde Alto Proteico, Капучино мой, Casa Tarradellas Fuet Espetec Extra, Hacendado Maxi Lomo Finas Lonchas, Chene d'Argent Queso Camembert. Mittagessen: Mercadona Yogur Griego Natural, Лук, Hacendado Filetes de Merluza del Cabo sin Piel, Hacendado Salteado de Gambas Ajos Tiernos y Espárragos Verdes, Сливочное Масло. Abendessen: Манго, Hacendado Palomitas de Caramelo, Капучино мой, La Cestera Sobaos con Mantequilla, Hacendado Crema de Cacahuete Crunchy. Snacks/Sonstiges: Киви, Hacendado Surtido de Galletas y Barquillos, Nestlé Fitness, Питахайя, Капучино мой. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Istinnaya's Gewichtsverlauf
|