Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2015
|
97,1 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
627 kcal
|
Fett: 31,73g | Eiw: 35,36g | Kohlh: 45,85g.
Frühstück: 2% Fat Milk, Great Value No Sugar Added Mixed Fruit, Baby Spinach. Mittagessen: Hidden Valley Ranch Salad Dressing, Great Value Fancy Sharp Cheddar Cheese Shredded, Great Value Boneless Skinless Chicken Breast, Marketside Premium Romaine. Snacks/Sonstiges: Sensible Portions Garden Veggie Straws - Zesty Ranch. mehr...
|
|
3002 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|