Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2023
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80,3 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2023:
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3645 kcal
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Fett: 234,75g | Eiw: 176,95g | Kohlh: 62,82g.
Frühstück: Roleski Keto Ketchup Sycylijski, Społem Majonez Kielecki, Świeża Kiełbasa Wieprzowa. Mittagessen: Roleski Keto Ketchup Sycylijski, Natura Food Peanut Butter, Szynka, Buraki, Wątróbka Drobiowa Smażona. Abendessen: Gulasz Wieprzowy. Snacks/Sonstiges: Bahlsen Markizy HIT o Smaku Waniliowym , Wódka. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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