Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2023
|
86,2 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 29 September 2023:
|
1728 kcal
|
Fett: 104,54g | Eiw: 150,56g | Kohlh: 44,67g.
Frühstück: Готово! Крабовый Салат Без Риса, Кабачок, Ближние Горки Колбаса Варёно-Копченая Балыковая, Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Яичница. Mittagessen: Майонез, Красные Помидоры, Брокколи Тушеные, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Abendessen: Магнит Сыр Пармезан Гранд 45%, Баклажан Баклажан, Красные Помидоры, Сметана , Брокколи Тушеные, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jess541's Gewichtsverlauf
|