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🍁 In Mei voor het laatst gewogen. Na de zomer weer verder waar ik gebleven was. 🍂 Ik merk dat ik een beetje in verval raak. dus alles even weer goed bijhouden.. 🤞🏻🍀
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96,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2023:
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720 kcal
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Fett: 21,56g | Eiw: 37,21g | Kohlh: 90,58g.
Frühstück: Campina Magere Milde Kwark met ‘N Vleugje Aardbei, Gwoon Granola Zaden en Noten. Mittagessen: Komkommer (met Schil), AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Gekookt Ei, Wasa Crunchy Twist Cranberry Seeds & Sea Salt. Snacks/Sonstiges: Mineola, Peren. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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Jajoos_Actief's Gewichtsverlauf
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