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130.6 — 133.4
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59,2 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2023:
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1437 kcal
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Fett: 116,61g | Eiw: 67,45g | Kohlh: 42,05g.
Frühstück: Castelvetrano Pitted Olives, Del Monte Avocado, Brie, Dried Pitted Dates, Soft Boiled Egg, Dried Pitted Prunes, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated) . Abendessen: Carrots, Brie Cheese , Chicken Liver (Simmered, Cooked) , Kroger Fermented Sauerkraut, Parsley , America's Choice Natural Walnuts, Celery , Radicchio , Kirkland Signature Organic Hemp Hearts, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Sprouted Sunflower Seeds, Kroger Hearts of Romaine Lettuce, Zucchini Noodles, Lindt 95% Cocoa Dark Chocolate, Roasted Broiled or Baked Chicken Drumstick (Skin Eaten). mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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Lenok_WatchYourCarbs's Gewichtsverlauf
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