Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2023
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53,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2023:
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1560 kcal
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Fett: 73,21g | Eiw: 67,92g | Kohlh: 103,28g.
Frühstück: Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Черный, Капучино. Mittagessen: Слобода Майонез Оливковый 67%, Магнит Сыр Российский 50%, Помидоры, Акашево Колбаса Куриная, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Abendessen: Коньяк, Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Черный, Свекла с Чесноком и Майонезом, Grow Food Куриное Филе в Кляре. Snacks/Sonstiges: Европа Булочка с Вареной Сгущенкой, Смешанные Орехи. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Alina_Ole's Gewichtsverlauf
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