Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2023
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82,2 kg
Bisher verloren: 47,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2023:
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2608 kcal
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Fett: 60,51g | Eiw: 96,95g | Kohlh: 416,22g.
Frühstück: Panda Lyn Naranja, Mckay Triton Naranja, Cebollas, Posta Rosada, Soprole Margarina Mix con Mantequilla, Unimarc Harina sin Polvos. Mittagessen: Arcor Maná Sabor Chocolate, Tia Lia Mermelada Ligth Damasco, Coca-Cola Bebida, Ambrosoli Cher Bombones de Cerezas, Hellmann's Ketchup Light, Hellmann's Mayonesa Light, Champiñones, Pechuga de Pollo Cruda sin Piel Ni Hueso, Papa. Abendessen: Colun Yoghurt Batido Light Vainilla, Arcor Maná Sabor Chocolate, Champiñones, King Churrasco de Vacuno, Hellmann's Mayonesa Light, Jumbo Pan Hallulla. Snacks/Sonstiges: Ambrosoli Cher Bombones de Cerezas, Arcor Maná Sabor Chocolate. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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hanscon z's Gewichtsverlauf
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