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Getting closer to double digits 🙌🏻
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100,2 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 25,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2023:
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1659 kcal
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Fett: 67,05g | Eiw: 104,11g | Kohlh: 171,38g.
Abendessen: Extra Virgin Olive Oil, Chicken Thigh Meat , Cucumber (with Peel) , Butternut Winter Squash (with Salt, Cooked, Baked) , Woolworths Fat Free Feta, Woolworths Cooked Beetroot, Couscous (Cooked) , Woolworths Italian Whole Cherry Tomatoes, Yellow Sweet Corn , Green Peas (Frozen) , Lancewood Fat Free Cottage Cheese, Nola Lite Mayonnaise , Woolworths Fat Free Plain Yoghurt, Cooked Mature Onions (from Fresh, Fat Not Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: Woolworths Raw Almonds, Almond Milk, Woolworths Chia Seeds, Blueberries (Unsweetened, Frozen) , Golden Delicious Apples, Woolworths No Added Salt & Sugar Peanut Butter, Muscle Wellness Superior Whey Protein. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Pollylock1's Gewichtsverlauf
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