Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2023
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80 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2023:
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965 kcal
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Fett: 41,45g | Eiw: 33,01g | Kohlh: 116,21g.
Frühstück: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih, Kulit Ayam. Mittagessen: Nasi Pecel, Lele Goreng. Snacks/Sonstiges: Pop Ice Pop Ice, Pastel, Bakwan, Pisang Goreng. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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roosy irma herdiyanti's Gewichtsverlauf
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