Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2023
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66,8 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2023:
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1102 kcal
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Fett: 49,51g | Eiw: 63,27g | Kohlh: 86,73g.
Frühstück: Itambé Leite em Pó Integral, Broa de Fubá, Tirolez Queijo Minas Frescal. Mittagessen: Filé Mignon Grelhado, Dona Thereza Rondelli Mozarela e Requeijão Massa de Espinafre , Almeida Prado Mussarela de Búfala , Alface. Snacks/Sonstiges: Carolina Carolina, Catupiry Mini Esfiha de Frango com Catupiry. mehr...
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1908 kcal
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Bewegung:
Tanz (Square Dance) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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karinarigo's Gewichtsverlauf
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