Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2023
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87,1 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2023:
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1246 kcal
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Fett: 57,75g | Eiw: 55,66g | Kohlh: 135,44g.
Mittagessen: Tangerinas, Cebola Roxa, Perdigão Linguiça Fina, Sadia Frango a Passarinho, Chuchu Refogado, Pronto Light Espinafre Refogado. Abendessen: Abacaxi, Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Preto Cozido. Snacks/Sonstiges: Açúcar, Ducoco Leite de Coco, Copra Farinha de Coco (12g), Dona Jura Cacau em Pó 70%, Itambé Leite em Pó Integral, Sabor da Terra Semente de Chia, Abacate, Mamão Formosa. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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*Apenascecilia*'s Gewichtsverlauf
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