Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2023
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75,1 kg
Bisher verloren: 28,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2023:
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1323 kcal
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Fett: 41,05g | Eiw: 121,25g | Kohlh: 121,50g.
Frühstück: Большая Кружка Молоко 2,5%, Siberian Health Протеиновый Коктейль Земляника, Магнит Банан. Mittagessen: Большая Кружка Молоко 2,5%, NL International Smart Go Pistachio. Abendessen: Большая Кружка Молоко 2,5%, Siberian Health Протеиновый Коктейль Земляника. Snacks/Sonstiges: Siberian Health Протеиновый Коктейль Земляника, Большая Кружка Молоко 2,5%. mehr...
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Zunahme von 9,8 kg pro Woche
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Evgesha_103,7_до_63,7's Gewichtsverlauf
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