Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2023
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53,5 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2023:
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1887 kcal
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Fett: 57,67g | Eiw: 76,24g | Kohlh: 264,97g.
Frühstück: Coffee, Kellogg's All-Bran Original, Coles Camembert, Coles Hilo Milk. Mittagessen: Coles Full Cream Milk, Almonds, Coles Chick Peas, Ferrero Rocher Hazelnut Chocolates, Sweetened Bean Paste, Coffee, Vitasoy Soy Milky Lite, Bananas. mehr...
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1311 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Karen_Karen_56's Gewichtsverlauf
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