Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2023
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54,1 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2023:
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1376 kcal
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Fett: 37,28g | Eiw: 21,68g | Kohlh: 143,93g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Каравай Хлеб для Тостов Пшеничный, Шармэль Зефир в Шоколаде, Clever Пирожное Наполеон. Mittagessen: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Жареное Яйцо. Abendessen: Heineken Пиво Безалкогольное, Amstel Пиво Светлое. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Kosinova2211's Gewichtsverlauf
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