Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2023
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65,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2023:
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493 kcal
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Fett: 28,41g | Eiw: 29,58g | Kohlh: 31,92g.
Frühstück: ВкусВилл Сыр Творожный «Сливочный», Огурец (с Кожурой), Яйцо, Глобус Кета Слабосоленая, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Тартин Пшенично-Ржаной Половинка, С Нашей Фермы Молоко 3,2%. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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