Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2023
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78,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2023:
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1584 kcal
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Fett: 58,53g | Eiw: 129,15g | Kohlh: 135,35g.
Frühstück: ВкусВилл Сосиска Куриная, Вараксино Яйцо, Магнит Чиабатта, Ого Сушки Кроха с Маком. Mittagessen: Зеленая Линия Сувлаки, Перекресток Булочка Фитнес, Магнит Банан. Abendessen: Дарница Хлеб Двинский Заварной, Supreme Сыр Мягкий с Белой Плесенью 60% , Куриное Филе, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Irina WD's Gewichtsverlauf
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