Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2023
|
54,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 30 September 2023:
|
1611 kcal
|
Fett: 53,37g | Eiw: 61,93g | Kohlh: 223,00g.
Frühstück: Санта Бремор Форель Слабосоленая, Бабушка Аня Блинчики с Курицей , Яблоко. Mittagessen: Яблоко, Бабушка Аня Блинчики с Курицей . Abendessen: Слобода Кетчуп Шашлычный, Котлета Свиная, Barilla Макароны Stelline, Савушкин Фета Нежная. Snacks/Sonstiges: Акульчев Купелька с Малиной, Snickers Сникерс . mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aliams777's Gewichtsverlauf
|