Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2023
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72,6 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2023:
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1133 kcal
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Fett: 39,89g | Eiw: 40,49g | Kohlh: 154,20g.
Frühstück: AH Muesli 4-Granen, Appel, Yoghurt (Vol). Mittagessen: Johma Vrije Uitloop Ei Salade, Bolletje Wit. Abendessen: AH Gelderse Gekookte Worst, Afbakbroodje, Groentensoep. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Moosiskriebel's Gewichtsverlauf
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