Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2023
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149,5 kg
Bisher verloren: 30,5 kg.
Still to go: 49,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2023:
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2028 kcal
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Fett: 81,97g | Eiw: 166,50g | Kohlh: 151,82g.
Frühstück: Творожная Запеканка с Манкой, Яйцо, Я Люблю Готовить Масло Подсолнечное, Желатин Пищевой, Сахар, Умалат Сыр Четук. Mittagessen: Barilla Макароны Вареные , Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Белогорье Печенье Сахарное , Правильное Питание Удон с Курицей и Овощами . Snacks/Sonstiges: Красная Цена Молоко 1,5%, Творог 9%. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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AndreyIvan's Gewichtsverlauf
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