Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2023
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116,9 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 30,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2023:
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1353 kcal
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Fett: 44,51g | Eiw: 35,20g | Kohlh: 198,54g.
Frühstück: Matamun Rice Cakes, Samyang Hot Chicken Flavor Ramen. Mittagessen: Wellington's Tomato Sauce, Woolworths Pickled Onion, Fairview Dairy Free Cheddar Flavoured Cheese, Woolworths White Sourdough Bread with Rye Flour, Fry's Thick Cut Chunky Strips, Flora Vegan 60% Fat Spread. Abendessen: Nestle Kit Kat (21g). Snacks/Sonstiges: Original Sweets Fudge. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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477ysvhfm8's Gewichtsverlauf
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