Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2023
|
87,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 30 September 2023:
|
1683 kcal
|
Fett: 74,12g | Eiw: 123,71g | Kohlh: 90,60g.
Frühstück: Bombbar Протеиновое Мороженое со Вкусом Пломбира , Батон Нарезной, Vici Лосось Слабосоленый, Яйцо-Пашот, Кофе с Молоком. Mittagessen: Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Приневское Брынза Семеро Козлят, Delicados Тортилья. Abendessen: Вино Совиньон Блан, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Салат Оливье. Snacks/Sonstiges: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
тетушка Совунья's Gewichtsverlauf
|