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Well, that's a shock! 30 pounds down now from my starting weight, I believe. It's going good!
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104,3 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 24,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2023:
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1578 kcal
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Fett: 42,44g | Eiw: 71,86g | Kohlh: 226,82g.
Mittagessen: Taste Original Chicken Satay, Tesco Sweet Chilli Chicken Wrap. Abendessen: Sweet Potato (without Skin, Cooked, Boiled), Dry Whole Wheat Pasta , Tesco Red Kidney Beans in Water, Chicken Stock , Sainsbury's Red Onions, Tesco Value Chopped Tomatoes, Pepper, Tesco Lean Turkey Mince. Snacks/Sonstiges: Babybel Mini Light Cheese, Popchips Sea Salt & Vinegar Potato Chips, Cadbury Flake Ice Cream. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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