Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2023
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100,3 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 25,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2023:
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1676 kcal
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Fett: 76,54g | Eiw: 103,44g | Kohlh: 145,14g.
Frühstück: Царь Каша 5 Злаков на Молоке, Вареное Яйцо, Сыр Моцарелла, Сливочное Масло, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом. Mittagessen: Кофемания Хлеб Черный, Уже Готово Щи из Квашеной Капусты с Говядиной . Abendessen: Славянская Трапеза Капуста Брокколи в Омлете, Говяжьи Фрикадельки, Рис Отварной. Snacks/Sonstiges: Банан, Домик в деревне Кефир 2,5%. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Катрин14.12's Gewichtsverlauf
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