Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2023
|
55,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 30 September 2023:
|
1284 kcal
|
Fett: 81,14g | Eiw: 35,64g | Kohlh: 101,06g.
Frühstück: Овсяное Печенье. Mittagessen: Каждый День Хлеб Украинский, Красная Цена Шпроты. Abendessen: Twix Twix. mehr...
|
|
1462 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden und 1 Minute, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Hausarbeit - 30 Minuten, Apple Health - 11 Stunden und 59 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lovelifeskatelife's Gewichtsverlauf
|