Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2023
|
56,9 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 30 September 2023:
|
1971 kcal
|
Fett: 74,37g | Eiw: 73,27g | Kohlh: 263,48g.
Frühstück: Магнолия Эклер в Белой Глазури, Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Каша Рисовая Молочная (Сик), Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Клуб Сыра Сыр Диетический 30%, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Пекарня Марии Батон с Отрубями. Mittagessen: Сахалин Рыба Палтус Холодного Копчения, ВкусВилл Манго Египет, Хуторок Творог 5%. Abendessen: Пятерочка Чиабатта , Магнит Арбуз, Tuc Крекер со Вкусом Сметаны и Лука. Snacks/Sonstiges: РОЯН Пастила Фруктовая (в Составе Соль). mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sikacheva's Gewichtsverlauf
|