Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2023
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53 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2023:
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865 kcal
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Fett: 24,63g | Eiw: 72,17g | Kohlh: 90,00g.
Frühstück: Жареное Яйцо, Гречка Отварная, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Балтийский берег Форель Филе-Кусок Подкопченная, Салат Айсберг, Арбуз. Mittagessen: Капучино, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Овощи Гриль, Запеченная или Жаренная Рыба. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Алена0308's Gewichtsverlauf
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