Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2023
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67 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2023:
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1787 kcal
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Fett: 87,40g | Eiw: 85,61g | Kohlh: 165,53g.
Frühstück: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе, Папа Может Классическая Колбаса Вареная, Помидоры, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Яйцо, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. Mittagessen: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе, Яблоко. Abendessen: Краб, Краб, Пятерочка Пицца Ассорти, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. mehr...
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1667 kcal
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Bewegung:
Putzen - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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NancyKrits❤️'s Gewichtsverlauf
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