Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2023
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84,5 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2023:
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1450 kcal
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Fett: 67,85g | Eiw: 70,76g | Kohlh: 135,08g.
Frühstück: Kepekli Ekmek, Sucuklu Yumurta. Abendessen: Pirinç Pilavı, Tavuk Göğsü. Snacks/Sonstiges: Altınkılıç Kefir, Eti Browni İntense. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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nursemun's Gewichtsverlauf
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