Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2015
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93,4 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1989 kcal
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Fett: 178,20g | Eiw: 80,99g | Kohlh: 20,15g.
Frühstück: Fried Egg, Smoked Beef Sticks, Coffee, Coconut Oil, Whipping Cream, Butter. Mittagessen: Beef Meatballs, Butter, Cauliflower, Olive Oil, Beef Tenderloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat). Abendessen: Deli Sliced Beef Luncheon Meat, Fried Egg. Snacks/Sonstiges: l-men whey protein, Whipping Cream, Coconut Oil, Coffee, Butter. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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khendy redya's Gewichtsverlauf
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