Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2023
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55,8 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2023:
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2111 kcal
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Fett: 67,17g | Eiw: 60,15g | Kohlh: 314,89g.
Frühstück: Milka Milka Tuc, Kinder Chocolate, Skittles Chewies, Киндер Сюрприз, Яблоко, Молочный Коктейль, Карпаччо, Ржаной Хлеб, Вкусвилл Каша Рисовая с Манговым Топпингом. mehr...
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1437 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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winternacht1's Gewichtsverlauf
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