Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2023
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72,6 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2023:
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1664 kcal
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Fett: 58,11g | Eiw: 139,29g | Kohlh: 144,19g.
Frühstück: Huevo, Pan de Pita. Mittagessen: Shrimp (Mixed Species, Moist Heat, Cooked) , Spaghetti. Abendessen: Costa Tuareg Coco, PF Salchichas, Super Cerdo Chuleta Centro . Snacks/Sonstiges: Apple, Lagos Del Sur Alfajor Clásico. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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nicovmartinez's Gewichtsverlauf
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