Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2023
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89,1 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2023:
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1502 kcal
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Fett: 49,02g | Eiw: 40,07g | Kohlh: 231,80g.
Frühstück: Coffee-Mate Original Powder Creamer. Mittagessen: Taco Bell Pintos and Cheese. Abendessen: Heinz Tomato Ketchup, Sweet Pickle Relish, Arby's Classic Roast Beef. Snacks/Sonstiges: Chewing Gum (Sugared), Reese's Mini Sticks, Coca-Cola Cherry Coke, Fresh & Easy Red Plums, Winchell's Donut Bars - Maple Iced, Tootsie Roll Tootsie Roll (Midgees). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Poorflick's Gewichtsverlauf
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