Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2023
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65,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2023:
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2355 kcal
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Fett: 53,69g | Eiw: 151,22g | Kohlh: 311,60g.
Frühstück: MID Suco Mid, TBCA Abobrinha Italiana Crua, Natu's Alimentos Naturais Aveia Integral em Flocos Natu's Alimentos Naturais, Wickbold Pão do Forno 100% Nutrição Wickbold, Caseiro - Yakult de Kefir (Média Diferentes Amostras), Danúbio Requeijão Light Danúbio, TBCA Banana Nanica In Natura, Caseiro - Iogurte de Kefir com Leite de Coco Menina, TBCA Laranja Pera In Natura, TBCA Ovo de Galinha Inteiro Cru, Caseiro - Iogurte/Soro de Kefir (Média Diferentes Amostras), Quatá Leite UHT Desnatado Quatá. Mittagessen: TBCA Pepino com Casca Cru, TBCA Abóbora Cabotian (Japonesa) sem Casca Cozida, TBCA Abobrinha Italiana Crua, Caseiro - Frango Cru Temperado com Mostarda. Abendessen: Sakura Molho Tarê, Brandão Guioza Suino, Sushinakaza Niguiri de Atum Sushinakaza, Sushinakaza Sushi Joe Sushinakaza, Sushinakaza Niguiri Skin Sushinakaza, Sushinakaza Uramaki Skin Sushinakaza, Sushinakaza Temaki Skin Sushinakaza. Snacks/Sonstiges: MID Suco Mid, TBCA Semente de Abóbora Torrada, TBCA Banana Nanica In Natura, Caseiro - Iogurte/Soro de Kefir (Média Diferentes Amostras), TBCA Laranja Pera In Natura. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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almeidna's Gewichtsverlauf
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