Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2023
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69,6 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2023:
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692 kcal
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Fett: 18,77g | Eiw: 106,42g | Kohlh: 21,17g.
Frühstück: BH Leite Desnatado . Mittagessen: Abóbora Japonesa, Filé de Frango Grelhado, Lombo Assado. Abendessen: Filé de Frango Grelhado, Ibituruna Mussarela. Snacks/Sonstiges: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. mehr...
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konstantes Gewicht
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leilagnc's Gewichtsverlauf
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