Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2023
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66,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2023:
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1517 kcal
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Fett: 39,35g | Eiw: 47,78g | Kohlh: 241,94g.
Mittagessen: Müller Milchreis Apfel, Netto Milch 0,3%, Gutfried wie Teewurst, Filinchen Original, Ener Bio Kokos Cookies. Abendessen: Milbona Quark 20%, Knorr Helle Soße, Kartoffeln. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Bunyola's Gewichtsverlauf
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