Cintura: 103,5cm🔻
|
92,8 kg
Bisher verloren: 31,6 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 30 September 2023:
|
5690 kcal
|
Fett: 248,98g | Eiw: 230,04g | Kohlh: 652,79g.
Frühstück: Itambé Doce de Leite Tradicional, Pullman Pão Integral , Café. Mittagessen: Macarrão Fresco (Cozido), Gomes da Costa Sardinha com Molho de Tomate Temperado, Ovo Cozido. Abendessen: Pizza de Calabresa, McDonald's Big Mac, Burger King BK Batata Suprema, Coca-Cola Coca-Cola. mehr...
|
|
2884 kcal
|
Bewegung:
Cardio - 1 Stunde und 4 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Andrey10.Torres's Gewichtsverlauf
|