Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2023
|
63 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1398 kcal
|
Fett: 74,95g | Eiw: 35,14g | Kohlh: 152,37g.
Frühstück: Помидоры, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Масло Сливочное 82%, Перловка Отварная. Mittagessen: Котлета Говяжья, Салат Овощной с Маслом, Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Говяжий Бульон. Abendessen: Сметана 15%, Пирог с Капустой, Пиканта Икра из Баклажанов . Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Яблочный Пирог, Кофе. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
saulesh_2007's Gewichtsverlauf
|